علاقات المرضى
السكان
35.08 مليون
إجمالي عدد السكان
إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب الإلكترونية - مشكلة يُغض الطرف عنها رغم وضوحها
وسائل التواصل الاجتماعي
وسائل التواصل الاجتماعي هي منصات رقمية تتيح مشاركة الأفكار والمعلومات بهيئة نصوص وصور، عبر شبكات ومجتمعات افتراضية. (إنفستوبيديا)
ألعاب الفيديو
لعبة الفيديو هي لعبة حاسوبية تُلعب باستخدام أدوات تحكم أو أزرار لتحريك صور على الشاشة. (قاموس كولينز)
يحدث إدمان وسائل التواصل الاجتماعي عندما يشعر الشخص بالحاجة الملحة لاستخدام منصات التواصل الاجتماعي باستمرار، مثل فيسبوك وإنستغرام وتيك توك وإكس (المنصة المعروفة سابقًا بتويتر) إلى درجة تؤثر على حياته اليومية. وقد يشمل ذلك ما يلي:
اضطراب الألعاب هو حالة يجد فيها الشخص صعوبة في السيطرة على عاداته في اللعب، سواءً عبر الانترنت أو خارج شبكة الإنترنت. وتشمل علامات اضطراب الألعاب:
لتشخيص اضطراب الألعاب، يجب أن تستمر هذه الأعراض لمدة لا تقل عن 12 شهرًا وأن تسبب ضيقًا ملحوظًا أو صعوبات كبيرة في الحياة اليومية.
إجمالي عدد السكان
مستخدمو الإنترنت النشطون (95.72%)
مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي النشطون: (79.25%)
7 ساعات و45 دقيقة
3 ساعات و6 دقائق
قد يتسبَّب الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي والألعاب في العديد من المشاكل الصحية، والتي منها:
قد تخلق وسائل التواصل الاجتماعي تصورات غير واقعية عن المظهر، ما قد يؤدي إلى عدم الرضا عن الجسم أو اضطراب تشوه صورة الجسم.
قد يؤدي الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب إلى تفاقم الشعور بالقلق والاكتئاب.
على الرغم من أن وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب قد تكون مسلية ومريحة، لكن الإفراط فيها قد يضر بصحتك وعلاقاتك وحياتك اليومية. من الضروري الانتباه إلى العلامات الأولى للإدمان واتخاذ الخطوات اللازمة للتعامل معه حفاظًا على صحتك. إذا كنت قلقًا بشأن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي أو الألعاب على حياتك، لا تتردد في طلب المساعدة من المختصين.
إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف حول إدمان وسائل التواصل الاجتماعي أو الألعاب، فيرجى الاتصال بمقدم رعايتك الصحية.