الأخبار والفعاليات

تتضاعف معدلات السرطان في السعودية. اكتشف كيف أن فرق العلاج متعددة التخصصات ومنسقي رعاية المرضى يمكنهما تغيير مسار العلاج.

الفحوصات الوقائية تكشف المشكلات الصحية مبكرًا حين يكون العلاج أكثر فعالية. اعرف الفحوصات المناسبة لكل مرحلة عمرية.

مارس الرياضة بأمان في الأجواء الحارة مع نصائح عملية حول الترطيب والملابس والتوقيت ومتى يجب التوقف أو طلب المشورة الطبية.

الترطيب لا يقتصر على الماء فقط. اكتشف الأطعمة والمشروبات والعادات اليومية التي تساعد جسمك على البقاء متوازنًا مع ارتفاع الحرارة.

تغييرات بسيطة في طريقة تناولك الطعام وكميته يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا. تعرّف على نصائح التحكم في الحصص والتغذية الواعية.

العطس والاحتقان وحكة العيون غالبًا ما تبدأ قبل الصيف. اكتشف نصائح عملية للتعامل مع حساسية أوائل الربيع.