الأخبار والفعاليات

خطط براحة بالتحضير المسبق. تقنيات التجميد الآمنة والحرارات المناسبة لوجبات صحية ولذيذة.

مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي شريكٌ في النسخة الافتتاحية لمنتدى البحوث الطبية التطبيقية بالدمام، لتعزيز التعاون البحثي متعدد التخصصات وتطوير مخرجات الرعاية الصحية في المنطقة الشرقية.

ابدأ بتهيئة جسمك لرمضان. تعديلات بسيطة في النوم والتغذية تساعدك على صيام أكثر راحة ودعم صحتك.

ساعد طفلك بثقة: نصائح حول السحور والممارسة ومعرفة علامات التوقف. بناء الثقة بأمان.

يوم مختلف عندما يصوم أطفالك ويدرسون. استراتيجيات عملية للروتين وإدارة الطاقة والواجبات.

حسّن صحة وجباتك باختيار أواني طهي أكثر أمانًا. دليل للمواد والمخاطر والبدائل الآمنة.