التحكم بالسكري خلال الحج | مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي
English

الأخبار والفعاليات

التحكم بالسكري خلال الحج

Makes 19-20 pieces

Cooking Time 35 minutes

Ingredients

  • 2 cups ground Quaker oats
  • ½ cup of flour
  • 1 teaspoon salt
  • 1 teaspoon powdered sugar
  • ½ teaspoon Nigella seeds
  • 1 teaspoon maamool spices
  • ½ cup of oil
  • ½ cup of warm water

Filling

  • 1 cup of date paste
  • 1 tablespoon of sesame seeds (toasted)

Preparation

  • In a medium bowl, mix the flour, oats, sugar and salt and then add the Nigella seeds and maamool spices. Set off to the side.
  • In small pot, heat the oil until it becomes very hot. Carefully pour the hot oil over the dry mixture.  Using a fork, mix until it cools, then use your fingers to further mix it.
  • Add the warm water and mix the dough until well combined. Cover with a wet towel and cover the towel with plastic wrap.
  • In another bowl, mix the date paste and sesame seeds.
  • Form the date paste/sesame mixture into 19-20 small balls.
  • Uncover the dough and surround each small ball with the dough making sure the date paste ball is fully enclosed.
  • Place each into a maamool mold for proper shape.
  • Preheat the oven to 180°C (360°F). Place parchment paper on a baking sheet. Place the 19-20 shaped maamool on the sheet and bake for 27-29 minutes.

By Ghadah Al-Habib
Manager of Clinical Nutrition Services

image

نصائح صحية أثناء الحج

يونيه 24, 2019

إذا كنت ستؤدي فريضة الحج، يقدم لك مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي بعض النصائح لمساعدتك على الاستعداد وتقليل فرص المرض لديك

image

حافظ على صحتك أثناء الحج

يونيه 27, 2021

نعرض فيما يلي أهمّ النصائح الطبيّة التي قدّمها خبراء مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبّي للحجّاج

أرقام الطوارئ 911