English MyChart

ما هو برنامج إدارة الوزن؟ 

 تُعد السمنة من المشكلات الصحية الرئيسية في مجتمعنا، وتؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والسكتة الدماغية. يستعين برنامج إدارة الوزن التابع لمركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي بمنهج جماعي لمساعدتك في إدارة وزنك الزائد. وخلال فترة زمنية تمتد لستة أشهر و10 جلسات، سنساعدك أنت وزملاءك في تبني إستراتيجيات رائدة للتحكم في وزنك وتقليل المخاطر الطبية المرتبطة بزيادة الوزن.

يقدم برنامجنا مجموعة من العروض التقديمية وورش العمل التفاعلية، حيث نركز خلالها على هدفين رئيسيين:

1- مساعدة المشاركين في البرنامج في إيجاد حلول فعَّال للتغلب على الوزن الزائد والخروج من فئة مؤشر السمنة المفرطة وفقاً لمؤشر كتلة الجسم.

2- تشجيع المشاركين على ممارسة النشاط البدني الموصى به كل أسبوع بحماس (150 دقيقة من النشاط البدني متوسط الشدة)

خلال الجلسة الأولى، ستخضع لتقييمات أساسية، بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم وتركيب الجسم وبعدها سيتم إجراء عدد من تقييمات المتابعة طوال مدة البرنامج. فيما يتم إجراء تقييم نهائي لكل عضو من أعضاء المجموعة في نهاية البرنامج. وفضلاً عن استخدام إستراتيجيات رائدة لإثراء البرنامج، سنعقد مناقشات دورية منتظمة مع المجموعة حول كيفية عمل البرنامج وما إذا كان يلبي احتياجاتك.

أهلية الترشح للبرنامج

هذا البرنامج متاح لموظفي شركة أرامكو السعودية وأفراد أسرتهم ذوي الأهلية ممن تبلغ أعمارهم 18 عاماً فأكثر، والذين يبلغ مؤشر كتلة جسمهم 25 أو أكثر.

بيانات تسجيل الاشتراك

تسجيل الاشتراك في برنامج إدارة الوزن 

 

MyChart