الأخبار والفعاليات

حضّر البسبوسة الصحية واللذيذة واستمتع بها في العيد مع العائلة و الأصدقاء

حضّر المعمول الصحي واستمتع بالطعم اللذيذ مع الأهل والأصدقاء

استمتع بهذه الوصفة الصحية للقلب والغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة

قسم التغذية الطبيَة في مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي موجود لمساعدتك على تحضير حلوياتك بطرق صحّية وملائمة لصحة القلب

هذا المشروب اللذيذ غني بمضادات الأكسدة والكالسيوم وفيتامين د والألياف

انعم بالدفء في هذا الشتاء مع مشروب الشوكولاتة الساخنة الغنية والمغذية مع القرفة المليئة بالفوائد المضادة للالتهابات

خمس وصفات تجمع الدفء والتغذية والنكهة. من الحساء إلى المشروبات، تعزز مناعتك طوال الشتاء

شوربة الحريرة التقليدية تقدم الراحة والتغذية في كل وعاء. مليئة بالعدس والخضار الطازجة والتوابل الداعمة للمناعة.

البطاطا الحلوة المشوية في الفرن توفر طاقة بطيئة الإطلاق وحلاوة طبيعية. مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة شتوية صحية.

دافئ ومهدئ ومفيد بشكل طبيعي. شاي الزنجبيل والليمون بالعسل يساعد على دعم دفاعات جسمك خلال موسم الإنفلونزا.

مثالية لوجبات العشاء العائلية. يخنة الدجاج والشعير المغذية تجمع البروتين والحبوب الكاملة والخضار.

اكتشف وصفة شوربة اليقطين الموسمية بحليب جوز الهند الخفيف والتوابل العطرية.