Patient Relations
تتوفر الفواكه طيلة العام وتعدّ الخيار المثالي خلال أيام الصيف الحارّة والرطبة، إذ تلعب دورًا هامًا في تزويد الجسم بالماء والطاقة فضلًا عن تقليل التعب والوهن العام والشهية، وتتميز الفواكه بمذاقها الشهي وغناها بالعناصر الغذائيّة الصحيّة مثل الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادّات الأكسدة والعوامل المضادّة للالتهاب، كما تحدّ من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة غير المعدية مثل ارتفاع الضغط الشرياني وأمراض القلب والسكتات الدماغية والسرطانات
وتتميز الفواكه ذات اللون المُشبع بغناها بالعناصر الغذائيّة الصحيّة ويتوفر أفضل امتصاص لهذه العناصر عبر تناول الفواكه الطازجة مع قشرتها القابلة للأكل أو ضمن سلطة الفواكه. وتمثّل الفواكه المجفّفة خياراً مثاليًا أيضاً ويمكن شرب عصائر الفواكه أثناء تناول الوجبة الرئيسيّة أو كوجبة خفيفة صحيّة بديلة عن الوجبات الخفيفة الغنيّة بالشحوم والدسم كالحلويات التي تحتوي على كمّيات كبيرة من السكر والدهون والسعرات الحراريّة
يُعدّ البطّيخ الأحمر واحدًا من أكثر الفواكه المنعشة والغنيّة بالعناصر الغذائية المتوّفرة خلال موسم الصيف نظرًا إلى محتواه العالي من الماء، إذ تحتوي هذه الفاكهة الصحيّة على كمّيات وافرة من فيتامين أ و ج ومضادّات الأكسدة المتنوّعة، ويساهم فيتامين أ بتقوية المناعة والحفاظ على صحّة البشرة والعينين، ويعود فيتامين ج بالعديد من الفوائد على الجهاز المناعي وأجهزة الجسم كافة. ويحتوي البطّيخ الأحمر على فيتامين ب 6 الذي يعزّز المناعة بالإضافة إلى البوتاسيوم المسؤول عن المحافظة على توازن المياه في الجسم والحدّ من التشنّجات العضليّة والمحافظة على صحّة القلب
ويُعدّ البطّيخ الأحمر مصدرًا غنيًّا بالليكوبين الذي يمنحه لونه الأحمر الوردي ويقلّل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي ممّا يقي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والسرطانات. بالإضافة إلى ذلك، يلعب البطّيخ الأحمر دورًا أساسيًّا في المحافظة على توازن السوائل والشوارد في الجسم لغناه بالماء والبوتاسيوم، إذ يعوّض الشوارد والمياه التي يخسرها الجسم خلال موسم الصيف الحار.
يتميّز المانجو بغناه بالألياف والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين ج وفيتامين ه وحمض الفوليك والبوتاسيوم ومضادّات الأكسدة والعوامل المضادّة للالتهاب، ويلعب دورًا مهمًّا في عمليات الهضم وتنظيم حركات الأمعاء لغناه بالألياف الغذائية. وتساهم مضادّات الأكسدة بالتقليل من خطورة الإصابة بالأمراض المزمنة غير المعدية مثل السكّري من النوع الثاني وأمراض القلب والسكتات الدماغيّة وارتفاع الضغط الشرياني والعديد من السرطانات، بالإضافة إلى مرض ألزهايمر وباركنسون
تتميّز الجوافا بغناها بالألياف المنحلّة وفيتامين ج والبوتاسيوم ومضادّات الأكسدة، وتساهم في دعم جهاز المناعة وتحسين الصحّة النفسيّة والبشرة والبصر، كما تقي من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة
تتوفر البابايا بشكليها الطازج والمجفف وتُعد خيارًا مفيدًا آخر خلال موسم الصيف، وتحتوي هذه الفاكهة على العديد من العناصر الغذائيّة الصحيّة مثل فيتامين أ وفيتامين ج والفولات، فضلاً عن مضادّات الأكسدة المتنوّعة والعوامل المضادّة للالتهاب التي تدعم أعضاء الجسم كافّة، بالإضافة إلى العديد من المكوّنات ذات التأثير الإيجابي على الجهاز الهضمي
تُعتبر الفراولة من الفواكه المغذّية والشهية والغنية بمضادّات الأكسدة والألياف الغذائيّة وفيتامين ج وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنزيوم والعوامل المضادّة للالتهاب التي تحدّ من خطورة الإصابة بالأمراض المزمنة. وتساهم في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي والمناعي
يحتوي العنب على كمّيات وافرة من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحّة القلب والدماغ والعينين، وتقلّل من خطورة الإصابة بالسرطان وتقوّي الجهاز المناعي
يُعدّ الأناناس من الفواكه الاستوائيّة المشهورة، ويساهم في ضبط الضغط الشرياني وتقوية الجهاز الهضمي كما يحدّ من خطورة الإصابة بالالتهاب لغناه بمضادّات الأكسدة والعوامل المضادّة للالتهاب
يتميز التفّاح بغناه بالعناصر الغذائيّة مثل الألياف التي تساهم في ضبط مستويات سكر الدم ودعم وظيفة الجهاز الهضمي، ويحتوي التفّاح على مكوّنات تُحسّن وظيفة القلب والدماغ وتُقلّل من خطورة الإصابة بالسكتات الدماغية والسرطانات وبعض الأمراض العصبيّة
الا تقتصر فوائد الموز على محتواه الغني بالبوتاسيوم إذ يحتوي على كميات كبيرة من الألياف وفيتامين ج وب 6 والمغنزيوم، ويساهم محتواه من الألياف بتقوية الجهاز الهضمي ودعم المناعة عبر تعزيز نمو البكتريا المفيدة في الأمعاء
تحتوي الكيوي على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ه وفيتامين ب 6 والمغنزيوم والألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك، وهناك العديد من الفوائد التي تعود بها الكيوي على الجهاز الهضمي والقلب والكبد والبشرة والشعر، كما تساهم في تحسين حركة الأمعاء وعلاج الإمساك
يحتوي البرتقال على فيتامين ج والبوتاسيوم والفولات وفيتامين ب 1 والألياف والعديد من مضادّات الأكسدة والعوامل المضادّة للالتهاب، ويتميّز البرتقال بدوره المهم في ضبط ضغط الدم والوقاية من السكتات الدماغية وأمراض القلب والسرطانات. ويؤمّن تناول البرتقال الطازج العديد من الفوائد الصحية التي تقل عند شرب عصيره فقط
يُعدّ جريب فروت من أكثر الحمضيات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة إذ يحتوي على كمّيات وافرة من فيتامين ج والألياف والبوتاسيوم ومضادّات الأكسدة والعوامل المضادّة للالتهاب، وبالرغم من فائدته للقلب، فإنه يمتلك العديد من التداخلات مع أدوية الضغط والقلب، لذلك يجب على الأشخاص اللذين يأخذون الستاتينات والكورتيكوستيروئيدات وحاصرات أقنية الكالسيوم والأدوية المضادة للقلق ومثبّطات المناعة استشارة الطبيب قبل تناول جريب فروت أو شرب عصيره أو استهلاك أي منتج يحتوي عليه مثل عصير الفواكه المتنوعة، لذا يجب قراءة قائمة المحتويات للبحث عن جريب فروت ثم استشارة أخصّائي التغذية حول ذلك.
بعكس غالبية الفواكه المجففة والطازجة، يتفرّد الأفوكادو بمحتواه القليل من السكر وغناه بالدهون الصحية التي تقدّم العديد من الفوائد للقلب والعينين، بالإضافة إلى ذلك، يُعدّ الأفوكادو مصدرًا غنيًّا بالألياف والبوتاسيوم والفولات والفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ه وفيتامين ك
يحتوي الدرّاق على كميات وافرة من الألياف الغذائية والبوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ه ومضادّات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحدّ من خطورة الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والسرطانات، ويتوّفر الدراق بشكله الطازج والمجفّف والمعلّب ويُنصح بتناول الدراق المعلّب المحفوظ في الماء عوضًا عن شراب السكر
JHAH joins the World Alliance for Breastfeeding Action and the MOH in supporting World Breastfeeding Week
We are providing state-of-the-art teaching modalities to help build the skills of future family physicians
Find out how changes to how we manage the pain of sickle cell disease have led to a massive drop in emergency care and hospitalization
How eye surgery at JHAH has helped save the sight of three local residents
Mostly growth is a slow, steady process. Al-Hasa Health Center is currently experiencing a growth spurt
JHAH is the first hospital in the Kingdom to integrate the leading electronic health record system, Epic
JHAH CEO outlines his commitment to providing an inclusive, adaptive environment for everyone, including patients, families, visitors, and employees
JHAH Becomes the First Private Institution to be Accredited by Saudi Commission for Health Specialties (SCFHS) for Postgraduate Medical Training
JHAH presented with the 2019 National Patient Safety Award for a project in the category “Medical Institutions / Pharmacy”.
JHAH is proud to be the first hospital in the Eastern Province to conduct a Stereotactic Radiosurgery using TrueBeam accelerators
JHAH awarded “Gold” Person-Centered-Care Certification by Planetree
One of only two organizations in the Kingdom, and one of three in the GCC, with accreditation in Echocardiography - Adult Transthoracic
Specialists from Johns Hopkins Medicine U.S. are sharing their expertise in ongoing medical rotations on the ground at JHAH
JHAH Chief Operating Officer (COO) outlines his commitment to providing an inclusive, adaptive environment for everyone
A Saudi Aramco employee thanks his physician at JHAH for successfully removing his brain tumor
JHAH Orthopedic team performed a complex surgery that significantly reduced the chronic hip pain of a patient born with a rare case
The misconceptions and misinformation over a globally adopted and life-changing surgery are changing; learn more
JHAH achieved the ISSA’s Cleaning Industry Management Standard (CIMS) certification with honors.
How JHAH is Using AI Cognitive Computing Models to Identify Deteriorating Patients Sooner
The (MRI) team utilized their imaging skills to confirm the success of a lifesaving. Read more
JHAH is a regional pioneer in using MIS on the foot and ankle. Read more
Dr. Diamond Joy, Gastroenterologist, and team performed the first pH of manometry service and the first case of adult esophageal manometry at JHAH
Johns Hopkins Aramco Healthcare's recent roundtable titled Managing Change in Healthcare Transformation provided an insightful and timely discussion
November 17, is a global awareness day that aims to draw attention about preterm birth
JHAH introduced Rezum Water Vapor Therapy to quickly and easily solve the problem of enlarged prostates
Al-Hasa Health Center (AHHC) is now offering CT perfusion, a specialized-ray that uses computed tomography to show the flow of blood in the brain.
JHAH Al-Hasa Pharmacy participated in a Global Antimicrobial Week event held at King Faisal University in coordination with the Ministry of Health’s Public Health Authority
For more than eleven years, the Dhahran-Aramco Girl Scout Troop 22 has supported cancer patients, particularly children, and their families. This year they saw an opportunity and took it as their own
JHAH has won the Ada'a Health Program Award for a clinical audits project on Improving Compliance with Venous Thromboembolism (VTE) Risk Assessment and Prophylaxis
The JHAH Orthopedics Surgery Department added another treatment option to the already impressive list of options it provides patients suffering from serious ankle pain.
Johns Hopkins Aramco Healthcare has maintained gold Mowaamah certification since 2019 with 99% compliance rate
JHAH’s Care Anywhere 24/7 access to Primary Care now includes pediatric primary care experts with immediate access
The new Children’s Medical Center in Dhahran continues to expand with Pediatric Specialty Services moving to the second floor, Building 552
JHAH joined Saudi Aramco in hosting over 170 healthcare professionals at a special event for International Women’s Day
DaVinci Robotic Assisted Surgery achieved a record 300 procedures in 2023
Dhahran Children’s Medical Center highlights our commitment to quality and safety of care
Johns Hopkins Aramco Healthcare becomes first facility in Eastern Province to implement “Pulsed Field Ablation Technology”
JHAH is the first healthcare institution in GCC to obtain Pediatric and Congenital Transthoracic Echo Lab Accreditation
No more monthly trips to Dhahran Medical Center to receive Vascular Edothelial Growth Factor injection
Al-Hasa Health Center Orthopedics dramatically increases Total-Knee Replacement surgeries
JHAH Facilities Management & Services Team wins Client Best Practices (Corporate) and Digital Transformation Awards.
Celebrating the excellence of JHAH individuals and teams for their positive effect on patient care and the organization
Discover dedicated scoliosis care—from diagnosis to treatment—at the new JHAH Scoliosis Clinic
Dhahran Oasis Quilt Guild has taken dedication to an entirely new level in guild’s 21st anniversary.
Our registered nurse Fraulein Tabuzo saves baby Arwa
The Supply Chain Department optimizes inventory management with an innovative state-of-the-art barcoding system
JHAH urological surgery team conducted its first robotic pyelolithotomy of a kidney stone in an abnormally positioned kidney
A vital treatment option for multiple myeloma, lymphoma and other cancers
Recycling Guidelines at JHAH to safeguarding the environment
Colon cancer screening can detect the disease in its early and treatable stages
Marking a decade, Saudi Aramco and Johns Hopkins Medicine renew their commitment to world-class healthcare.
JHAH introduces self-service check-in kiosks at Primary Care clinics in Buildings 50 & 552. Skip reception lines, get instant directions & easy check-in
Johns Hopkins Aramco Healthcare (JHAH) Receives Highest Certification for Excellence in Person-Centered Care from Planetree
Person-centered care helps JHAH attain second consecutive prestigious award
Explore how JHAH’s podiatry experts transform diabetic foot care and protect mobility this World Diabetes Month!
Leading the way in maternal care, JHAH empowers families with expert support and a commitment to breastfeeding excellence
Explore the stories of two JHAH doctors shaping the future of radiotherapy in Saudi Arabia with groundbreaking technology and heartfelt dedication
Discover JHAH's groundbreaking keyhole bunion correction surgery in the Eastern Province, offering faster recovery, less pain, and immediate mobility after the procedure
From a heart attack to better health, Greg Noakes shares his recovery journey through JHAH’s first-of-its-kind cardiac rehab program
MQ’s diabetes journey, from diagnosis to advocacy, showcases the power of care, family, and determination at JHAH
Learn how JHAH neurosurgeons’ swift intervention saved 16-month-old Husain Ali Al Mahdi’s life, giving him a second chance at growth and health
Dr. Hanan Al Shaikh and Dr. Abdullah Al Mulla receive UK fellowships for leading groundbreaking healthcare initiatives at JHAH.
JHAH’s Family Medicine Residency Program celebrates a perfect 100% pass rate for its 2024 final-year residents, setting a new standard for primary care
Join us in celebrating JHAH’s DAISY Award-winning nurses, Hebzibaa, Mohrah, and Zubida. Read their inspiring stories and nominate your favorite nurse!
From struggling with thick contact lenses to crystal-clear vision: one patient's transformative journey with JHAH.
First private hospital in Al-Hasa to offer automated peritoneal dialysis and one of only a few offering ERCP.
Patient visits double while satisfaction reaches record 81% at JHAH Dhahran's Emergency Department
A young mother facing cancer found strength through her dedicated nurse coordinator. This is just one story behind JHAH's DAISY Award-winning teams.
Inspired by her breast cancer treatment at JHAH, Gitu Mirchandani embarks on a transformative journey from patient to aspiring oncology nurse, aiming to support others fighting cancer.
JHAH is the first hospital in the Eastern Province to offer routine toe-lengthening surgery for brachymetatarsia. Discover how this corrective procedure can relieve pain, improve mobility, and restore confidence.
JHAH successfully performed Saudi Arabia’s first robotic colon cancer surgery using an advanced minimally invasive technique, improving patient recovery and outcomes.
JHAH expands breast cancer screening with MRI-guided biopsy and contrast-enhanced mammography, improving diagnostic accuracy and patient care
Discover how Johns Hopkins Aramco Healthcare rose rapidly to become Saudi Arabia's 5th-best hospital in Newsweek's prestigious 2025 ranking, delivering exceptional patient care and clinical innovation.
Discover how JHAH’s Hospital at Home brings hospital-quality care directly to patient's homes, enhancing comfort and wellbeing.
Discover how JHAH’s expert urology team tackled a rare, extreme case of prostate enlargement with lifesaving surgery and patient-centered care
JHAH is transforming home healthcare with a digital tool that gives clinicians more time with patients and less time on paperwork
Discover how JHAH’s pediatric team is making early screening for vision and bilirubin issues easier, faster, and more accessible for children.
JHAH’s Children’s Medical Center earns Certified Autism Center™ designation, ensuring a sensory-friendly, supportive environment for children with autism and their caregivers.
Read the heartfelt message from JHAH’s Chief Nursing Officer and see why Nurses & Midwives Week 2025 is all about honoring your extraordinary impact.
JHAH's latest research explores how artificial intelligence can transform cancer care by predicting heart disease risk earlier through advanced imaging.
JHAH is now the first hospital in the Eastern Province to receive international accreditation with distinction for its nurse residency program.
New technology has transformed gastroenterology care at JHAH, cutting routine wait times and improving patient outcomes with less invasive, faster procedures.
An extraordinary discovery by a JHAH eye surgeon brings 20/20 vision and lasting relief to a patient who unknowingly lived with a glass shard in his eye for 15 years.
Prof. Jaffar Al-Tawfiq was honored for his impactful research into vaccine development, pandemic response, and protecting public health during large-scale events like Hajj.
A JHAH surgical team successfully used robotic Transanal Minimally Invasive Surgery (TAMIS) to remove a rectal tumor with no incisions, marking a new milestone in minimally invasive colorectal surgery.
JHAH celebrates three family medicine physicians recognized at the national level for clinical excellence, leadership, and impact on healthcare education in Saudi Arabia.
Diagnosed with diabetes during Ramadan, Rashid turned a health crisis into a story of strength, healing, and hope—thanks to expert care at JHAH.
Discover how the advanced MOSES™ laser is transforming kidney stone treatment at JHAH—faster procedures, fewer complications, and a quicker recovery for patients.
Inpatients at JHAH can now enjoy hotel-style room service—customized meals, flexible timing, and easy ordering through MyChart or a quick phone call.
A breakthrough surgery at JHAH helped a patient walk unaided and climb stairs the very next day. Explore how 3D technology is reshaping knee replacement recovery.
